O que são Constelações Sistêmicas Familiares e Empresariais?

A constelação sistêmica familiar, foi criada pelo alemão Bert Hellinger (1925-2019). É um método terapêutico de resolução de conflitos que permeiam gerações. Bert, sugeria analisar o sujeito e suas ações a partir do seu sistema originário, ou seja, a sua família.

Segundo ele, muitos problemas enfrentados por uma pessoa (traumas, dificuldades e bloqueios, por exemplo) são oriundos do passado, não só da pessoa, mas também de toda a família, até mesmo em gerações anteriores.

Os principais benefícios da constelação sistêmica na área pessoal

Autoconhecimento

Ele é importante por quê? Porque, através dele, você reconhece suas forças, virtudes e pontos de melhoria também.

O autoconhecimento, auxilia a identificar a origem das emoções. Com isso, entendemos a maneira como agimos e pensamos. Dessa forma, é possível evitar situações de estresse, agrura e doenças.

Ajuda a descobrir, e com isso, respeitar nossas limitações, trazendo maior qualidade de vida, não só pessoal, como também, profissional.

É possível citar ainda muitos outros benefícios, como por exemplo, o aumento da resiliência, melhor escolha de metas e objetivos. Como resultado desse processo, tem-se clareza quanto a nossa missão de vida e o nosso propósito.

Portanto, crescemos como pessoas, deixamos nossas crenças limitantes, e com isso, iniciamos uma mudança em nossas vidas.

Relacionamentos saudáveis

Primeiramente, desenvolver inteligência emocional e a empatia, são fatores essenciais para construir relações saudáveis, sejam eles, pessoais, profissionais ou amorosos.

Isso permite conhecer melhor as pessoas com as quais nos relacionamos, a fim de abrir um canal de diálogo positivo. Ao conhecermos nosso próprio comportamento, conseguimos entender o das outras pessoas. Respeitar o outro é aceitar a sua natureza.

Portanto, aprendemos a conviver com as diferenças de maneira positiva e agir. A Constelação melhora o diálogo com as pessoas, e com isso, é possível manter relações mais saudáveis e estáveis.

Assim como conjuntos de estrelas que formam figuras no céu, Bert fala que estamos ligados em um sistema, que seria constituído pela família e relacionamentos importantes que temos (como casamentos, atual ou anteriores, ambiente de trabalho etc..).

Bert Hellinger foi padre durante muitos anos e trabalhou como educador e membro de uma ordem missionária católica entre os zulus na África do Sul durante 16 anos. Ali, teve a oportunidade de observar e aprender como grupos se comportam. Além dessa experiência, seu background inclui as faculdades de Filosofia, Teologia e Pedagogia.

Também se especializou, ao longo dos anos, em Psicanálise, Gestalt-Terapia, Análise Transacional, Dinâmica de Grupos, Terapia do Grito Primal, Hipnoterapia e Terapia Familiar.

Essas experiências e estudos foram a base para seu entendimento sobre as relações sistêmicas. Segundo Bert, trabalhar com o método científico – que exige que as hipóteses possam ser testadas, repetidas e confirmadas pelos pesquisadores – é muito útil na observação de objetos. É difícil aplicar esse conceito com pessoas, que mostram reações distintas para contextos similares e, às vezes, até para uma situação idêntica.

Então, adota uma abordagem fenomenológica sistêmica: reunir as múltiplas observações sobre o comportamento de diversas pessoas, buscando similaridades e categorias comuns para formar conceitos. Bert não se atém às interpretações, mas às soluções. Por isso, ele pula os porquês, dando ênfase apenas ao modo como o caso se elucidou, preservando o fato de que cada pessoa é única e singular. Assim, investigando aquilo que se apresenta na prática, observou que padrões de comportamento se repetem nos sistemas familiares ao longo de gerações. Nesses estudos, ele chegou a 3 princípios que entremeiam nossas relações: Pertencimento, Ordem e Equilíbrio.

Todos os membros de um sistema possuem o direito de pertencer. E esta ligação não é algo que possa ser concedido ou negado. Elas pertencem ao grupo independente de suas ações. Este vínculo transcende a moral e o merecimento. Ao menos duas consequências desse princípio são marcantes.

O princípio da ordem se refere à hierarquia. Quem faz parte do sistema há mais tempo tem precedência sobre os que chegam depois. Nos primórdios, isso aumentava a probabilidade de sobrevivência do grupo, já que os mais antigos eram mais experientes e, portanto, mais fortes. Isso define a necessidade de respeito aos que vieram antes (pais, avós, bisavós, ascendência), chamados, por Bert, de “grandes”. Os que vieram depois (filhos, netos, descendência) são ditos “pequenos”.

Um filho pode ter estudado muito mais e, por exemplo, entender profundamente os movimentos de ações na Bolsa de Valores, enquanto seus pais nem imaginam do que se trata. Os conselhos deles não teriam valores práticos. Contudo, suas experiências devem ser respeitadas, não necessariamente seguidas. Bert entende que se trata da postura, de como devemos nos portar diante daqueles que vieram antes de nós.

Nos relacionamentos amorosos e nas amizades, todos chegaram juntos. Não existe precedência. Surge o princípio do equilíbrio. Sabe quando a gente ganha um bolo da vizinha? Não dá para devolver a fôrma vazia. Sentimos a necessidade de retribuir a ação. Há até uma frase que anda muito em voga: “Gentileza gera gentileza”.

Essas trocas atuam como uma ligação entre as pessoas. Aquele que recebeu algo passa a sentir necessidade de dar novamente – mesmo que em outra moeda – e assim as trocas continuam. Isso vale também para trocas negativas, como as famosas vendettas italianas, em que uma família prejudica a outra e essa se vinga.

A consciência desse equilíbrio permite avaliarmos nossos relacionamentos, por exemplo, os de casal, e atuarmos para ampliar os vínculos positivos e reduzir os negativos.

A Constelação Sistêmica também pode ser aplicada em empresas pois também é um sistema e foi explorado por Bert Hellinger e depois por Gunthard Weber e é utilizada para eliminar conflitos, emaranhamentos gerenciais que geram desarmonia, falta de motivação, baixa produtividade e pouca prosperidade de empresas.

As empresas também podem ser consideradas sistemas, com a diferença que as relações se encerram ou se iniciam com um contrato de trabalho.

Através das constelações sistêmicas é possível transformar equipes em verdadeiros times trabalhando em harmonia e alto rendimento, seguindo as três leis sistêmicas: ordem, pertencimento e equilíbrio.

Exemplo de constelação com bonecos